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다이어트 일기

07월 08일 (음식 1068kcal, 운동 741kcal)

다신등급

때이때2
  • 2016.07.08 10:44
  • 68
  • 0
아침식사 : 359kcal (33.61%)
핫윙 (4조각, 148g) 268kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
점심식사 : 160kcal (14.98%)
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g) 160kcal
저녁식사 : 549kcal (51.40%)
[썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 240ml) 120kcal
[GS25] 듬뿍햄&감자샐러드샌드 (1회분, 168g) 429kcal
운동 : 741kcal
커브스 순환운동 (45분) 585kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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