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다이어트 일기

07월 08일 (음식 824kcal, 운동 156kcal)

다신등급

냐옹비
  • 2016.07.08 08:58
  • 30
  • 0
아침식사 : 203kcal (24.64%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) 174kcal
소고기 메추리알 장조림 (1/4소접시, 12g) 14kcal
김치찌개 (1/4회분, 12g) 15kcal
점심식사 : 360kcal (43.69%)
냉모밀 (1/2인분, 135g) 195kcal
돈까스 (1/4접시, 60g) 165kcal
저녁식사 : 261kcal (31.67%)
[동아오츠카] 화이브미니 (1회분, 100ml) 45kcal
광어회 (1.5회분, 150g) 156kcal
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (3/4개, 21g) 60kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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