관리자에게
스파게티소스
내려가자
- 2015.07.30 10:28
- 361
- 2
스파게티 소스중 하나인데
칼로리가 100g당 75kcal여서
어제 실곤약에 스파게티를 먹었네요
다 먹은 후 다시 보니
그 칼로리 안에 지방함량이 25% ㅠㅠ
나트륨도 많고...
칼로리만 보고 먹을 일이 아니였어요 ㅠㅠ
짠 음식이 지방을 붙잡고 안놔준다고
다이어트 하는 친구가 알려줬거든요 ㅠㅠ
칼로리 보시면서 성분표를 유심히 보셔요~^^
저처럼 새되지 마시구요 ㅠㅠ
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헐... 지방이ㅠ 저도 잘 봐야겠어요
스파게티 소스를 반만 하고 토마토 한개 잘라서 넣고 살짝 볶은 다음에 사용하면 칼로리도 줄고 나트륨도 줄어서 좋아요!