[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 18일차
diet_j.k
- 2016.07.08 01:26
- 252
- 0
160707
⭐️식단
06:30 아몬드브리즈 초코맛
08:30 포도 한개, 요거트 한 개, 미주라토스트 2개
13:30 각종 나물과 엄마의 열무김치를 첨가한 비빔밥(흰밥 두주걱, 계란후라이 한개)
19:00 바나나 한개
⭐️운동
오늘 미션운동은 휴식!ㅎㅎ 그래도 낼부턴 4세트 가봅니다 고고!
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