30일 밀가루 끊기 7일차 성공!


아침 : 두부스테이크 단호박 삶은계란 사과 양상추
점심 : 청국장 쌀밥 콩나물무침 가지무침 마늘쫑무침
저녁 : 두부스테이크 양상추 두부구이 달걀후라이 홍합죽
깔라만시비지소스
간식 : 감자칩 사과 방울토마토 단호박
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