다이어트 일기
무언가 먹고싶을때
ㅇㅅㅇ?!
- 2016.07.07 22:50
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뭔가 자꾸 먹고싶고 씹고싶다면 그냥 아무것도 먹지말고 씹는듯이 해보세요 그러면 뇌가 무언가를 섭취한다고 생각하게되서 덜하게된다네요. 그리고 물을 많이섭취하세요!
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