• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

팔근육

다신등급

ghdwldus2266
  • 2016.07.07 21:07
  • 67
  • 2

팔근육이 하나도 없어서 팔로버티는거도 힘든데 어떻게하면 팔근육을 키울수있를까요..:? 근육이 없어서 팔에 살만 가듣히...

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    황금기 2016.07.08 00:15

    저도 팔 근력이 일반인들보다 많이적었는데.. 플랭크부터 시작했어요..지금은 무릅대고 푸쉬업 매일하고있구요..지금은 팔에 근육도 좀 생기구 운동안하는여자들보다는 힘도 좋아졌네요.. 그런데 아직도 팔뚝은 굵어요.. 운동하기 전보다는 아니지만요..

    답글
    |
    입력
  • 초보
    깡데레 2016.07.07 23:02

    팔근력운동을 하면 어떨까요!

    답글
    |
    입력
이전글

레몬즙다이어트

2016.07.07 조회수 : 59
다음글

헬스를 할 지 밖에서 운동할 지 고민이네요

2016.07.07 조회수 : 85
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 빼고찌고무한 N
  3. 3 통통정은맘 N
  4. 4 백투날씬 하락
  5. 5 이순곰 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기