[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
다신5기 탄탄18일차😤
날씬이고파*
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- 2016.07.07 20:46
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복근도 도전하고 화.목 Gx하고 맬 에어로빅도하고 오후엔 만보이상 걷고 탄탄 숙제도 욜심히하고.....
운동은 맬 열심히하고있는데 체중변화 없는건 식단이 문제인가요....에휴
점심엔 추어탕 먹었어요 나가서 먹는일이 많아서...
역시 운동만으로는 안되는데 식이가 어렵네요..ㅡㅡ
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올어바웃바디 오태석 네~식단이 가장 어렵네요... 남은한주는 식단에 신경써야겠어요^^
식단 다시한번 체크해보세요