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다이어트 일기

07월 07일 (음식 1072kcal, 운동 240kcal)

다신등급

Juliak
  • 2016.07.07 19:52
  • 15
  • 0
아침식사 : 140kcal (13.06%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 140kcal
점심식사 : 491kcal (45.80%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) 132kcal
오이지무침 (1소접시, 58.5g) 30kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
저녁식사 : 211kcal (19.68%)
부침개 (1소접시, 106g) 150kcal
포카리스웨트 (1캔, 245ml) 61kcal
간식 : 230kcal (21.46%)
[스타벅스] 레드벨벳 케이크 (1/2회분, 57g) 230kcal
운동 : 240kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal
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2016.08.09 조회수 : 60
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