와우~ 골든밀박스♥ 신청합니다~~~
날씬이고파*
제가 운동은 겁나 열심히하고 있어요...하루에 3~4시간하고 오후에는 만보이상 걸어다녀요이렇게 겁나 욜심히하는데.....체중변화가 없어요..운동만으로는 안되는건가봐요...😰역시 식단이 문제인거 같아요..식이가 70% 운동이30%라는데 정말인가봐요골든밀박스로 식이조절해서 꼭~ 다욧성공하고 싶어요😛
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
30일 플랭크 1일차 성공!
30일 복근 만들기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.