다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 영양소 구성 고민ㅜㅜ
똔또요
- 2016.07.07 12:58
- 93
- 1
목표 칼로리 맞춰서 먹고 잇긴한데
영양소구성은 신경안쓰고
일반식도 조금씩 먹어서그런지
탄수화물섭취가 단백질섭취량에 비해 훨씬 많은데
몇배씩 차이나는것같아용ㅠ
다들 어느 정도 비율로 드시나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그건 어쩔 수 없어요. 칼로리 자체가 탄수가 더 높아서요. 1000이하로 식단 짜지 마시고, 그 위로 짜셔서.. 탄수, 단백, 지방, 야채, 과일 은 1가지만 식사에 포함시켜서.. 세끼 한끼도 안굶고 드세요. 그럼 몸에도 건강에도 좋아요..