다이어트 일기
다욧 32일차
사과꼭징
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- 2015.07.28 23:47
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춤추기 10분
하이니 100회
버피테스트 100회
점핑잭 50회
줄넘기 300회
기아팔뚝 16분
점심에 샌드위치 반쪽과 딸기우유로 간단히 때우고 저녁에는 시카고피자 2조각을 먹었네요~
칼로리자체는 그리 많이 섭취하진 않았지만 탄수화물과 지방 위주로 섭취한 것 같아서 반성해야겠네요ㅋㅠㅠ
역시 외식은 다이어트의 적입니다!!ㅋㅋㅋ
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