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다이어트 일기

07월 07일 (음식 658kcal, 운동 240kcal)

다신등급

뽁깡
  • 2016.07.07 11:55
  • 44
  • 0
아침식사 : 251kcal (38.15%)
강낭콩밥 (1공기, 130g) 216kcal
된장국 (1/4인분) 19kcal
김 (1회분, 8g) 1kcal
오이지무침 (1소접시, 30g) 15kcal
점심식사 : 407kcal (61.85%)
오이지무침 (1소접시, 30g) 15kcal
강낭콩밥 (1공기, 130g) 216kcal
콩자반 (1소접시, 29g) 107kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
데친브로콜리 (1회분, 80g) 34kcal
운동 : 240kcal
소프트볼 (60분) 240kcal
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2016.07.07 조회수 : 86
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