다이어트 일기
07월 07일 (음식 250kcal, 운동 236kcal)
준하마미
- 2016.07.07 11:54
- 19
- 0
아침식사 : 137kcal (54.80%)
| 계란볶음밥 (1/4인분, 83g) | 137kcal |
점심식사 : 113kcal (45.20%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g) | 36kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
운동 : 236kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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