다이어트 일기
07월 07일 (음식 1564.2kcal)
두뭉
- 2016.07.07 08:43
- 24
- 0
아침식사 : 477kcal (30.49%)
| 짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
점심식사 : 786kcal (50.22%)
| 잡채밥 (1인분,550g) | 721kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
저녁식사 : 279kcal (17.86%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g) | 63kcal |
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 22kcal (1.43%)
| 오미자차 (1잔,100ml) | 22kcal |
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