다이어트 일기
07월 07일 (음식 1641.3kcal)
austine
- 2016.07.07 08:20
- 22
- 0
아침식사 : 80kcal (4.87%)
| [담터] 잉카의 힘 (1회,30g) | 80kcal |
점심식사 : 827kcal (50.41%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 마파두부 (1소접시,119.1g) | 113kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 생선까스 (1.5인분, 135g) | 270kcal |
| 실곤약잡채 (1/2인분, 60g) | 91kcal |
저녁식사 : 734kcal (44.72%)
| 함박스테이크 (3/4인분) | 359kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 브로콜리 (1.5접시, 105g) | 33kcal |
| 숙주나물 (2소접시, 152g) | 29kcal |
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