다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
위염이 잘 걸리는데 금식은 금물인가요?
okayjune
- 2015.07.28 11:24
- 470
- 4
2년전 간헐적 단식 5 3 금식으로 7킬로 가까이 뺐다가 지금은 약 2킬로 글어서 52입니다. 건강하게 줄였어요. 그런데 저한테는 건헐적 단식이 큰 도움이 되었는데 다시 하려니 제가 위염이 잘 생겨서 못하고 있어요.
그러나 금식을 일주일에 두번 정도하면 공복 상태에 몸이 자연 치유가 된다는 보고가 있던데
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슬림바디 네 감사합니다.
저도 위염이 자주 생기는데 굶으면 위도 더 안좋고 몸도 안조아지는듯 건강하게 살빼세요^^
정말 감사합니다.
위염이 있으면 금식은 절대 안 됩니다!!!!!!!!! 차라리 마녀수프에 양배추를 좀 넉넉히 넣어서 밥 대신 드시고 일반식은 한 끼만 드시는 것 같이 해야지, 위염에 굶다간 큰일나요 ㅠㅠ그래서 큰일났던 경험이 있어서 ㅠㅠ