다이어트 일기
07월 07일 (음식 982kcal)
pelove83
- 2016.07.07 07:46
- 24
- 0
아침식사 : 411kcal (41.85%)
| 무생채 (1소접시, 35g) | 13kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 4g) | 11kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 105g) | 152kcal |
| 자투리야채 (1회분,30g) | 15kcal |
| 매운양념 (1회분,120g) | 143kcal |
| 올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
| 천도복숭아 (1개, 130g) | 34kcal |
점심식사 : 428kcal (43.58%)
| 오이 (1개, 86g) | 7kcal |
| 올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 105g) | 152kcal |
| 자투리야채 (1회분,30g) | 15kcal |
| 매운양념 (1회분,120g) | 143kcal |
| 자두 (2.0개, 160g) | 68kcal |
간식 : 143kcal (14.56%)
| 매운양념 (1회분,120g) | 143kcal |
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