다이어트 일기
07월 07일 (음식 390kcal, 운동 210kcal)
공보경이
- 2016.07.07 05:59
- 29
- 0
점심식사 : 182kcal (46.67%)
| 계란찜 (2.0소접시, 130g) | 182kcal |
간식 : 208kcal (53.33%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 210kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 타바타 운동 (10분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 70kcal |
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