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다이어트 일기

07월 07일 (음식 2356kcal, 운동 800kcal)

다신등급

개털아빠
  • 2016.07.07 01:15
  • 18
  • 0
점심식사 : 936kcal (39.73%)
라면 (1.5큰대접, 750g) 780kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 1,129kcal (47.92%)
오징어덮밥 (2인분, 1000g) 1,000kcal
깍두기 (1인분,50g) 16kcal
미역냉국 (1대접, 65g) 51kcal
감자채볶음 (3/4소접시, 96g) 62kcal
간식 : 291kcal (12.35%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
자두 (4개, 400g) 136kcal
참외 (1개,200g) 62kcal
운동 : 800kcal
빠르게걷기 (180분) 800kcal
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아침 드셔요 다들

2016.07.07 조회수 : 69
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