다이어트 일기
07월 06일 (음식 833.3kcal, 운동 720kcal)
selly13
- 2016.07.07 00:35
- 33
- 0
점심식사 : 544kcal (65.32%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 고구마 (1개,200g) | 256kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 170g) | 185kcal |
| 소금 (1인분,0g) | 0kcal |
저녁식사 : 243kcal (29.16%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
간식 : 46kcal (5.52%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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