다이어트 일기
07월 06일 (음식 1546.3kcal, 운동 346kcal)
윤쩡맘
- 2016.07.06 23:45
- 57
- 0
아침식사 : 403kcal (26.06%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 김치찌개 (1인분, 290g) | 176kcal |
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
점심식사 : 749kcal (48.46%)
| [오봉도시락] 카레치킨덮밥 (1인분,400g) | 656kcal |
| 계란국 (1대접,36.5g) | 54kcal |
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
저녁식사 : 173kcal (11.19%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
간식 : 221kcal (14.29%)
| 인절미 (1소접시,100g) | 221kcal |
운동 : 346kcal
| 러닝머신 달리기 (60분) | 346kcal |
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