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[160706]식단(이틀과식후다시조이기😣)
S2hyuny
- 2016.07.06 21:00
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![[160706]식단(이틀과식후다시조이기😣)](https://data.0app0.com/diet/Board/1817/wm_1816800_1467838810_1.jpg)
아침-밥한공기,곤약닭찌 장조림
점심-오므라이스 계란&소스제외 밥만 반공기,햄버그스테이크 반개
![[160706]식단(이틀과식후다시조이기😣)](https://data.0app0.com/diet/Board/1817/wm_1816800_1467838810_2.jpg)
저녁-데친두부100g&청양고추간장,방토3개,삶은계란반숙1개,흰자1개
이틀연속으로과식해버려서 다시 식단지키기돌입!40일동안열심히 달린보상이라고 생각하자!
11kg중에 5kg남았다💪💪
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rice.k__dieter 맞아요ㅜㅜ쪼이기가 가장힘들죠 힘내야겠어요ㅎㅎ
콩바람비 간장에 청양고추쫑쫑썰어넣고 식초넣고 생수조금타서먹어요ㅎㅎ염분을좀줄이기위해서
쪼이기화이팅^^ 쪼이기할때가 젤고통스러운거같아요ㅋㅋㅋ
청양고추간장 되게 궁금하네요