다이어트 일기
07월 06일 (음식 1125kcal, 운동 168kcal)
불량감자78
- 2016.07.06 20:48
- 32
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아침식사 : 232kcal (20.62%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 586kcal (52.09%)
| 짬뽕 (1인분, 200g) | 311kcal |
| 홈조리볶음짜장면 (1인분, 145g) | 275kcal |
저녁식사 : 307kcal (27.29%)
할수잇다!
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 찐고구마 (1개, 170g) | 217kcal |
운동 : 168kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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