자유게시판
이번주 sbs스페셜 몸의 목소리가 들려...
Urwhatueat
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- 2016.07.06 12:23
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굶는 다이어트 하시는 분들, 절식 하시는 분들 꼭 보시길 바래요.
굶어서 빼면 호르몬 이상으로 더 찌게 되고 결국 물만 먹어도 찌게 된다는 슬픈 현실....
전 대사질환이 있어서 평소때도 굶는 다이어트는 안하긴 하지만, 그래도 많은 걸 배우게 됐어요.
우리 건강하게 빼고 오래오래 유지해요.
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아직 보진못했는데.. 일반식으로 세끼 다 챙겨먹되 칼로리만 천정도로 맞추는것도 절식에 해당되나요ㅠㅠ?
보질못했는데 찾아서 봐야겠네요~ 좋은정보 감사요^^