다이어트 일기
07월 06일 (음식 1260kcal, 운동 354kcal)
똔또요
- 2016.07.06 10:44
- 15
- 0
아침식사 : 171kcal (13.57%)
| 삼육두유A (1팩, 120ml) | 78kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 700kcal (55.56%)
| 군만두 (8개, 240g) | 700kcal |
저녁식사 : 314kcal (24.92%)
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) | 85kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 35g) | 97kcal |
간식 : 75kcal (5.95%)
| 수박 (1조각, 205g) | 75kcal |
운동 : 354kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 사이클 (60분) | 44kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 180kcal |
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