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다이어트 고민&질문

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다이어리의 중요성

다신등급

작은곰탱
  • 2015.07.26 22:14
  • 170
  • 2

다이어리의 중요성이 뭔지 알수있을까요?
다이어리 시려구 하는데 왠만하면 적어서 하고싶어서요 ㅎㅎㅎ
또, 어떻게 적으면 될까요?

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  • 다신
    까망천사 2015.07.27 00:03

    전 다신다이어리와 수기 다이어리 두가지 다해요. 식단은 다신 먼저 운동은 수기먼저 두번 쓰다보면 문제점과 다음날 개선할점등 병행이 좋더라고요.

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  • 다신
    전진맘 2015.07.26 23:56

    다이어트용다이어리말씀이신가요??그런거면 다신에도있고 아님 앱중에서찾으심많은데..
    굳이들고다니는 걸로하심불편하지않을까요?

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