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다이어트 일기

07월 05일 (음식 2865kcal)

다신등급

hyeahn
  • 2016.07.06 08:42
  • 24
  • 0
아침식사 : 519kcal (18.12%)
오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) 90kcal
군고구마 (1개, 200g) 262kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal
오이 (1개, 60g) 5kcal
점심식사 : 882kcal (30.79%)
야끼밥 (1인분, 196.9g) 390kcal
탕수육 (1회분, 250g) 492kcal
저녁식사 : 1,464kcal (51.10%)
삼겹살구이 (1인분, 201.5g) 670kcal
돼지목살 (1회분, 70g) 184kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) 610kcal
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