다이어트 일기
07월 06일 (음식 398kcal, 운동 1014kcal)
🙆🏻❣
- 2016.07.06 07:23
- 36
- 0
아침식사 : 129kcal (32.41%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
점심식사 : 55kcal (13.82%)
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 대추방울토마토 (2.0개, 40g) | 6kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1/2캔, 67g) | 44kcal |
저녁식사 : 214kcal (53.77%)
| 새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| 깻잎 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 실파 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
운동 : 1,014kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 책벅지 (60분) | 60kcal |
| AB슬라이드 (15분) | 129kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 335kcal |
| 훌라후프 (5분) | 20kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기