다이어트 일기
07월 05일 (음식 999kcal, 운동 378kcal)
꽉잡힌몸매
- 2016.07.05 22:16
- 17
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아침식사 : 196kcal (19.62%)
| 닭죽 (3/4소대접, 157g) | 196kcal |
점심식사 : 541kcal (54.15%)
| 참치계란찜 (2소접시, 100g) | 145kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 수박 (2조각, 230g) | 84kcal |
저녁식사 : 262kcal (26.23%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 62g) | 92kcal |
운동 : 378kcal
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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