다이어트 일기
07월 05일 (음식 1005kcal, 운동 108kcal)
쏨0924
- 2016.07.05 17:03
- 39
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아침식사 : 120kcal (11.94%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 454kcal (45.17%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [놀부] 김치부대찌개 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 떡갈비 냉동 (2개, 44g) | 68kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 0g) | 33kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
저녁식사 : 431kcal (42.89%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 무말랭이무침 (1.5소접시, 45g) | 61kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 108kcal
| 잠자기 취침 수면 (120분) | 108kcal |
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