다이어트 일기
07월 05일 (음식 547kcal, 운동 260kcal)
Gnakk
- 2016.07.05 16:03
- 52
- 0
아침식사 : 79kcal (14.44%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 202kcal (36.93%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 256kcal (46.80%)
| 통곡물선식 (1봉지,35g) | 138kcal |
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
간식 : 10kcal (1.83%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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