다이어트 일기
07월 05일 (음식 1248kcal, 운동 300kcal)
브레이크
- 2016.07.05 12:31
- 28
- 0
아침식사 : 271kcal (21.71%)
| 곤드레밥 (1공기, 150g) | 256kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 480kcal (38.46%)
| 삶은계란 난백 (2.0개, 66g) | 30kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g) | 65kcal |
| 바나나 (2.0개, 180g) | 186kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 312kcal (25.00%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 돼지고기 (1회분, 50g) | 118kcal |
| 양배추 (1접시, 150g) | 36kcal |
| 닭갈비 (1/2소접시, 57g) | 84kcal |
간식 : 185kcal (14.82%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g) | 65kcal |
운동 : 300kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
45만들쟈
-
2
terria
-
3
카@yang101
-
4
카@god02245
N
-
5
또해다욧
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기