다이어트 일기
07월 05일 (음식 847kcal, 운동 90kcal)
페리티엔
- 2016.07.05 12:29
- 49
- 0
아침식사 : 41kcal (4.84%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
저녁식사 : 638kcal (75.32%)
| [오뚜기] 사누끼유부우동 (1인분, 259g) | 470kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
간식 : 168kcal (19.83%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
운동 : 90kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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