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네@sky05054
고생하시겠어요.. 더 악화시키지 마시고 약 잘 바르시고 집에서 운동하세요ㅎㅎㅎ까진발로 힘겹게 운동하면 더 아프고 운동효과도 떨어질꺼에요ㅜㅜ집에서 할수있는 운동도 많으니까요!