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다이어트 일기

07월 05일 (음식 858kcal, 운동 270kcal)

다신등급

mroh
  • 2016.07.05 08:57
  • 16
  • 0
점심식사 : 838kcal (97.67%)
호박잎된장국 (1뚝배기, 108.5g) 79kcal
깐쇼새우 (1인분, 420g) 385kcal
보리밥 (1공기, 210g) 300kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g) 14kcal
방울토마토 (1개, 302g) 50kcal
저녁식사 : 20kcal (2.33%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) 20kcal
운동 : 270kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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