다이어트 일기
07월 04일 (음식 1977kcal, 운동 473kcal)
mtrdhkui
- 2016.07.05 08:51
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아침식사 : 524kcal (26.50%)
| 계란 스크램블드에그 (2인분) | 224kcal |
| 요플레 오리지널클래식플레인 (1개,100ml) | 100kcal |
| [빙그레]따옴 사과주스 (2병, 440ml) | 200kcal |
점심식사 : 827kcal (41.83%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1.5봉지, 195g) | 817kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 93kcal (4.70%)
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
간식 : 533kcal (26.96%)
| 매실차 (3잔, 300ml) | 225kcal |
| [해태] 맛동산 3000 (2회분, 60g) | 280kcal |
| 체리 생것 (7개, 42g) | 28kcal |
운동 : 473kcal
| 걷기 (0분) | 89kcal |
| 집안청소 (120분) | 384kcal |
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