허벅지에 근육이 생겼어요
왜 안빠지노!!
살이 물렁살이였는데 허벅지에 근육이 생겨 단단해졌어요 ㅠㅠ어떻게 해야 효과적으로 뺄수 있나요?? 스쿼트랑 런지 같은 하체운동 계속해도 되나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
넵!! 감사합니다ㅎㅎ
여자분이시면 근육을 유지시키는 호르몬이 적어서 금방빠져요~ 근육빼지말구 계속 근육운동하시는게 좋을것같아요 어차피 빠질근육 지방태우면서 라인이쁘게 잡히는게 좋잖아요~
점심!!!
칼로리 추가해주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
넵!! 감사합니다ㅎㅎ
여자분이시면 근육을 유지시키는 호르몬이 적어서 금방빠져요~ 근육빼지말구 계속 근육운동하시는게 좋을것같아요 어차피 빠질근육 지방태우면서 라인이쁘게 잡히는게 좋잖아요~