[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
하루♡탄탄15일 일기 식욕이 솟구침
하루워너비
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- 2016.07.04 23:54
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호르몬의 영향은 의지만로는
조금 어려운가요?
ㅜㅜ
오늘은 반개만 먹어야할 고구마를
매끼마다 한개씩..
아몬드도 한줌씩..
식욕이 폭발할 시기에 접어들었네요.
운동으로 극복해야할텐데요
서킷운동으로 쉬는타임까지 하니
딱 한시간 10분.
유산소 30번
버핏30개 추가했습니다
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저도 그래요 운동도 시들....식욕은 정말 우째야하는건지
두아들맘85 이제 시작이거든요..식욕폭발.. 과자 있었으면 앉은자리에서 두세봉지는 먹었을텐데 요즘 아이들이 다이어트 협조해주느라 군것질거리가 집에 없었어요..
식욕 폭발인데 고구마정도라니 대단하세요..전 애들 과자에 냠냠했는데..ㅜㅜㅋ
올어바웃바디 오태석 감사해요 늦은시간에... 댓글 힘나네요
몸의 변화가 아직은 느껴지지않지만
언젠가 변할꺼라고 믿어요!
의지만으로 힘드실땐 다이어트 시작전과 지금의 모습을 비교해보면서 동기부여를 얻어보세요