30일 다리라인 만들기
22일차에서 근육찌져지는현상땜시....
이뻐진다이뻐진다
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- 2015.07.23 14:50
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중단하고말앗떠여 ㅠㅠ
스쿼트100회부터 오른쪽허벅지바깥쪽에서 뽀복~! 하는 느낌과 함께 근육이 팅기는듯한 느낌을 받으면서 계단오를때 아프고 다리쭈그릴때 통증있고 가만히 있을때 손가락으로 쌔게꾸욱누른다음에 오는 통증이있어서 병원가니까 근육이 무리했대요 계속하다가 근육찌져지면 약먹고 움직이지두 못할꺼라면서 아앙 ㅠㅠ 내몸둥아리는 왜케 저질인거야아~~~
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바닐라스카이 배 우두둑은 왠지 기분좋은소리같이 들리는데요
별쓰로리 감사해요 잠시쉬구 다시할꾸예요
저도 오늘 헬스장에서 PT 받다가 배에서 우두둑 했담니다. 아파서 웃지도 못해요 엉엉
ㅜㅜ에궁..아까비요
그래도 몸이더소중하니께~!!!ㅎ 언능회복하길바래용~!!!☺😌