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다이어트 일기

07월 04일 (음식 776kcal, 운동 180kcal)

다신등급

조아2
  • 2016.07.04 22:01
  • 58
  • 0
점심식사 : 236kcal (30.41%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
아욱된장국 (1그릇,250g) 80kcal
저녁식사 : 540kcal (69.59%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 124kcal
[삼립식품] 보벨.칠리소세지 (1회분,100g) 260kcal
운동 : 180kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
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