첫번째 사진 :2016년5월1일 (체지방 29)
두번째 사진 :2016년6월1일
세번째사진 :2016년 6월27일(체지방 25)
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다이어트 2달사이 체지방 4키로감량했어요.
목표는 체지방17프로만드는게 목표에요.
2개월되니 정체기가 오면서 음식관리도,운동도 하기싫어지더라구요.
다시마음을 다잡고 음식섭취량은 줄이고,운동량은 늘리면서 정체기 극복하고있습니다.
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저는 하체비만이라서 부종기가 심한편이에요~
코코트리 먹으며 부종기랑 나트륨배출하고~ 미네랄과 에너지는 채워넣고싶어요^^
코코넛맛좋아해서 코코넛오일넣고 음식도해먹는데~
코코넛음료맛도 궁금해요^^
요즘 핫하다는 코코트리음료~~
한번도 안먹어봤는데 이번기회에 먹어보고싶습니당🙋🙋
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인스타그램 공유 완료했습니다.(인스타에 예전에 체험단 모집했던글밖에없어서 그걸로 공유했습니다.)
인스타 아이디 : rice.k__dieter
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이번에 당첨되서 저에게 후기쓸 영광을 주셨으면 좋겠습니다.♥