다이어트 일기
7월 4일 첫 다이어트 시작
탱YEON
- 2016.07.04 21:24
- 41
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운동 자체를 아예 안하던 몸이라 그런지 많이 힘들었지만 조금이라도 운동을 했고 밥은 900칼로리를 넘기지 않으려고 했다 이제 첫날인데도 초코빵을 먹고싶어 격렬한 갈등을 했지만 요거트에 만족하고 운동을 했다 물을 더 많이 먹을려고 노력하고
되도록이면 탄수화물을 줄이는 쪽으로 해야겠다
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