다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리알안배기는법!
키지코
- 2015.07.23 06:59
- 258
- 1
제가 독서실을학원이랑 집을 빠르게 왔다갔다한다고 종아리에 알이 장난 아니에요ㅠㅜ 알 푸는법이랑 알 안배기는 걷기법 가르쳐주세요~
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알 안 베기는 법은 없어요
꾸준히 운동 하는 것..??
걷기로 알 베길 정도면 운동량이 너무 적다는 뜻.. ㅠ.ㅠ
알 푸는 법은 보통 3일 정도 지나면 풀려요 ~ 마사지로 풀어줘도 좋아요