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숀리 유캔두잇 다섯번정도여!
버핏
킥복싱 다이어트 동영상이요ㅎ
간단하게 하는 건 낮을 거 같은데 ^^; 실내 자전거는 의외로 높던데요~ 다신앱에서 보통 속도로 1시간 타면 400 넘더라고요 재밌는 티비 보면서 하면 금방 가요 ㅎ.ㅎ
점핑잭
지냉 하지만 그런건 칼로리소모가 낮지않을까요
실내자전거 이게 없다면 투명줄넘기나 맨손 줄넘기 어떨까요~