다이어트 일기
07월 04일 (음식 615kcal, 운동 501kcal)
hooni87
- 2016.07.04 16:35
- 37
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아침식사 : 15kcal (2.44%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 200kcal (32.52%)
| 신타6 단백질보충제 (1회,47.2g) | 200kcal |
저녁식사 : 200kcal (32.52%)
| 신타6 단백질보충제 (1회,47.2g) | 200kcal |
간식 : 200kcal (32.52%)
| 신타6 단백질보충제 (1회,47.2g) | 200kcal |
운동 : 501kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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