다이어트 일기
07월 03일 (음식 1830kcal, 운동 824kcal)
수햐니
- 2016.07.04 16:29
- 146
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아침식사 : 255kcal (13.93%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
점심식사 : 313kcal (17.10%)
| 치즈돈까스 (1/2장, 125g) | 313kcal |
저녁식사 : 1,019kcal (55.68%)
| 닭갈비 (5소접시, 575g) | 853kcal |
| [할리스커피]민트초코할리치노 (1/2레귤러) | 166kcal |
간식 : 243kcal (13.28%)
| [롯데리아] 토네이도 녹차맛 (1회분, 162g) | 243kcal |
운동 : 824kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 런지 (50회) | 14kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 잠자기 취침 수면 (540분) | 486kcal |
| 섹스 (20분) | 49kcal |
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