07월 04일 (음식 1005kcal, 운동 750kcal)
| 산채비빔밥 (1인분, 230g) | 299kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 백설기 (2소접시, 200g) | 456kcal |
| 계단오르기 걷기 (100분) | 750kcal |
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