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30일 플랭크

18일차 150초 완료~~^^

다신등급

영육강건

 1 6 1 1 3 6 5 1 1
  • 2015.07.22 21:36
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18일차 150초 완료~~^^

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  • 다신
    영육강건 2015.07.22 21:50

    사과다이어트 ㅋ 1분 30초와 1분..두 번에 해요..한 번에 다 못 해요 ㅠ 저도 그랬어요..매일매일 꾸준히 하다 보면 늘어요^^ 행다!

    답글
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  • 초보
    사과다이어트 2015.07.22 21:47

    대단하시네요
    전 30초도 힘들어요

    답글
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  • 다신
    영육강건 2015.07.22 21:44

    모델몸매를 향해 ㅋ 네이버에 검색 해 보셔요..11자 복근에 좋아요~^^

    답글
    |
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  • 초보
    모델몸매를 향해 2015.07.22 21:40

    플랭크가 뭔가요?

    답글
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