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다이어트 일기

07월 04일 (음식 1162kcal, 운동 1000kcal)

다신등급

슬이♥
  • 2016.07.04 14:52
  • 59
  • 0
아침식사 : 210kcal (18.07%)
살구 (1개, 300g) 84kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 30g) 126kcal
점심식사 : 198kcal (17.04%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
바나나 (1개, 150g) 139kcal
저녁식사 : 645kcal (55.51%)
돼지갈비찜 (1소접시, 302g) 295kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
가지무침 (1인분, 30g) 37kcal
간식 : 109kcal (9.38%)
시모아 다크초콜릿72% (1회, 20g) 109kcal
운동 : 1,000kcal
개인운동2시간 (0분) 1,000kcal
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